O que é Trauma Esportivo?

O que é trauma esportivo?

Trauma esportivo, como o nome sugere, refere-se a todas as lesões causadas por atividades esportivas. As lesões esportivas mais comuns são quedas ou impactos que resultam em abrasões, distensões musculares ou distensões de tendões e ligamentos, e as áreas mais vulneráveis ​​são os tornozelos. Além disso, as articulações do joelho e os dedos são locais comuns onde ocorrem lesões esportivas. No tratamento de lesões desportivas, para além do tratamento da parte lesionada ou de doentes idosos, também serão tidos em conta os cuidados gerais e o plano individual de aptidão física, focando-se no enfrentamento dos riscos atuais e futuros de lesões desportivas e ajudando os entusiastas do desporto a recuperar e alcançar um estado desportivo mais ideal.

Lesões esportivas são principalmente os ombros, joelhos, quadris e tornozelos. De acordo com diferentes esportes, a localização e a organização das lesões esportivas também são diferentes. Por exemplo, exercícios de intensidade moderada a alta que se concentram nos membros superiores, como levantamento de halteres, remo, barco de dragão, tênis e badminton, podem danificar facilmente os ombros, braços e palmas das mãos dos atletas. E alguns esportes sistêmicos que exigem muita torção e impacto, como corrida, futebol, basquete, etc., são propensos a lesões no ligamento cruzado do joelho. O trauma esportivo é muito diversificado, por isso as lesões causadas pelo esporte podem ser chamadas de trauma esportivo. Lesões esportivas comuns incluem, mas não estão limitadas a, lesões no ombro e na parte inferior das costas, lesões no joelho (rasgos da cartilagem, lesões e entorses do LCA, síndrome da articulação patelar), entorses de tornozelo, espasmos musculares, lesões no ombro (lesões no lábio do ombro, rotação laceração muscular) , distensão na virilha, cotovelo de tenista, joelho de corredor, concussão e síndrome da dor na canela.

Além do local da lesão, o trauma esportivo também pode ser dividido em agudo e crônico. Lesões esportivas agudas são principalmente lesões por atrito e impacto. Lesões agudas comuns incluem abrasões da pele, distensões musculares, distensões e rupturas de ligamentos, fraturas e luxações. Pacientes com um menisco rompido, um ligamento ou tendão rompido, ou mesmo uma ruptura completa, podem ouvir um som dilacerante, seguido de um hematoma agudo no local lesionado. Mais de 90 por cento dos pacientes são incapazes de se mover no local. Este trauma esportivo agudo requer pessoal de emergência. ou um médico no local. Fraturas ou luxações causadas por trauma esportivo agudo podem deformar e imobilizar a área afetada, resultando em dor excruciante.

O outro é o trauma esportivo crônico. A principal causa do trauma esportivo crônico é o esforço repetitivo nos tecidos moles, o que leva a problemas antigos ou problemas de dor no corpo. Por exemplo, corredores ou jogadores de badminton, mesmo que não tenham sofrido um acidente ou impacto, os tendões e bainhas tendíneas do túnel do carpo estão inflamados e inchados devido ao atrito constante, que estreita o túnel do carpo e comprime o nervo mediano, causando dor como a síndrome do túnel do carpo. Ou a fáscia plantar do corredor apresenta um leve rasgo devido à corrida de longa distância. Ele não se recuperou totalmente e voltou a praticar corrida. Após o acúmulo repetido de lesões, dores como fascite plantar aparecerão. São lesões esportivas. No entanto, os pacientes podem retomar os esportes imediatamente após a lesão esportiva estar totalmente curada, o que também tornará as lesões esportivas crônicas repetidas e difíceis de recuperar completamente.

Após um trauma esportivo agudo, é um bom momento para aproveitar o bom momento da compressa fria e da compressa quente, e a cicatrização da lesão será multiplicada pela metade do esforço. Os métodos convencionais de compressas frias e quentes enfatizam que as compressas frias devem ser usadas dentro de 48 horas após o trauma esportivo agudo, e então as compressas quentes podem ser aplicadas. No entanto, alguns médicos disseram que não existe um padrão certo para compressa quente e compressa fria, e o julgamento mais importante não é o tempo, mas depende da situação e do grau da lesão. Compressas frias não devem ser usadas se o trauma agudo incluir uma pele quebrada, sangramento ou deformação. Para simplificar, você não precisa ficar obcecado com o momento após o trauma esportivo. Apenas lembre-se de usar compressas de gelo quando houver vermelhidão, inchaço, calor, dor, etc., e use compressas quentes para os outros. Ressalta-se que as compressas frias e as compressas quentes não devem ultrapassar 10 minutos de cada vez, e só podem ser aplicadas novamente após 20 minutos. Um novo estudo de medicina esportiva indica que compressas frias não devem ser aplicadas após 6 horas de trauma esportivo agudo.

Xiamen Ortosport International Trade Co., Ltd produz e vende os seguintes produtos, que podem ser usados ​​para compressas frias e quentes após lesões esportivas.