O que é Doença Crônica do Pé?

O que é doença crônica do pé?

A doença crônica do pé pode causar dor em várias partes do pé durante o exercício, caminhada, etc. Como muitas doenças crônicas, ocorre principalmente em esportes que envolvem muita corrida e salto, como atletismo, futebol e basquete. Os distúrbios crônicos do pé incluem distúrbios sesamoides, distúrbios extratibiais, fascite plantar, fraturas do calcâneo e bursite do calcâneo, cada um dos quais representa dor em um local específico.

Os ossos do tarso e metatarso do pé são conectados por ligamentos que formam arcos longitudinais e transversais, reforçados por músculos e tendões. O impacto constante do exercício pode danificar os ossos, cartilagens, ligamentos e tendões do pé, causando dor. Além do uso excessivo dos pés, a podologia crônica pode ser causada por pouca flexibilidade e fraqueza muscular, pés chatos e outros formatos de pés que predispõem a doenças, calçados inadequados e exercícios em superfícies irregulares.

Como saber se você tem doença crônica do pé? Examinando os pontos sensíveis do pé, a localização da dor, a deformação do pé causada pela posição de sustentação de peso, etc. As radiografias tiradas na posição de sustentação de peso podem ser usadas para diagnosticar a doença do pé chato.

Como prevenir e tratar?

Tratamento: Uma vez que ocorre uma lesão durante o exercício, é necessário reduzir a quantidade de treinamento ou descanso por um período de tempo. Além disso, existem tratamentos como compressas de gelo, banhos de água quente, ondas de baixa frequência, uso de analgésicos anti-inflamatórios como pomadas, injeções tópicas de esteroides e fisioterapia como o uso de órteses plantares.

Prevenção: É importante pensar bem nas causas e eliminá-las, podemos prevenir das seguintes formas.

1. Alongue os músculos do pé e da perna.

2. Aplique compressas de gelo adequadas após o exercício.

3. Escolha sapatos que se ajustem aos seus pés.

4. O uso de proteção exclusiva

A Xiamen ortosport produz e vende uma variedade de produtos de equipamentos de proteção adequados para o tratamento e prevenção dos pés. Além do equipamento de proteção para os pés que pode ser usado para uso diário, gostaria de apresentar uma almofada de tornozelo com função de compressa de gelo. ComTornozelo Inflável Gel(OTS-AN012). Você pode armazenar seus pacotes de gelo em gel na geladeira para uso após o exercício ou em caso de lesão esportiva. Ao usá-lo, você pode prendê-lo ao tecido e deixá-lo envolver a parte onde você precisa de uma compressa fria, tornando-o mais conveniente de usar.