Como medir para uma joelheira

Como medir uma joelheira?

Se você precisa de uma joelheira para tratar dor no joelho ou outros sintomas de uma lesão no joelho, aqui estão algumas das melhores joelheiras disponíveis hoje que podem ajudá-lo a superá-los e evitar uma recidiva. Neste artigo, vamos quebrar tudo o que você precisa saber para encontrar o bastão do joelho direito para você. Aqui você aprenderá as ferramentas simples que você precisa para medir as medidas de seus joelhos e pernas, onde e como medir essas medidas, como medi-las e traduzi-las para o suporte certo para você. Certifique-se de fazer suas próprias medidas para as marcas populares que mostraremos na próxima seção. Se você ordenar o tamanho errado, seu aparelho é bastante implacável e você vai descobrir rapidamente que você os encomendou, mesmo que você sinta que você mediu seus joelhos corretamente. Se ocorrer um defeito durante o processo de dimensionamento, pode haver grandes lacunas entre o espartilho e as pernas, mesmo que a rótula se encaixe corretamente de acordo com o fabricante. Você deve apertar e apertar bem na rótula, mas também deve ser confortável. Lembre-se, se você quer proteger seu joelho de lesão e dar-lhe o apoio que ele precisa para curar após a cirurgia, uma joelheira do tamanho e tipo certo é uma das melhores maneiras de fazer isso. O Guia para Joelheiras guia você para os tipos mais adequados de joelheiras e dá-lhe uma lista de muitas situações em que você precisa deles. As joelheiras dobráveis proporcionam mais estabilidade na articulação do joelho e ajudam a aliviar a dor no joelho e a proteger contra lesões ao mesmo tempo.  Depois de encontrar o aparelho perfeito para você, você pode encontrar mais informações sobre o tipo e tamanho de aparelhos em nosso site ou encontrando uma loja perto de você ou em seu centro médico local.

Se você tiver alguma dúvida ou preocupação com uma joelheira, você deve definitivamente entrar em contato com seu médico ou fisioterapeuta. Eles podem ajudá-lo a entender como aplicar corretamente ao doff e certificar-se de que suas joelheiras se encaixam corretamente. Se você precisa de analgésicos, você pode ter certeza que você vai encontrar um que vai ajudá-lo. Nossos fisioterapeutas e outros profissionais de saúde do seu centro médico local podem ajudá-lo a escolher a joelheira direita para você e garantir que você esteja devidamente equipado com uma joelheira. Escolher o tamanho certo para o vergalhão do joelho nem sempre é tão fácil quanto escolher um que se encaixe exatamente em suas medidas. Uma maneira fácil de garantir que você está usando aparelhos de tamanho correto é verificar o gráfico de tamanho fornecido com seus aparelhos. Com a ajuda de um aplicativo e a experiência de nossa equipe, você pode medir e escolher o tamanho exato que lhe convém e caber nas talas do joelho que se encaixam no seu tamanho e estilo de vida. Se você mediu corretamente sua perna da coxa ao joelho até a panturrilha e ordenou o tamanho certo, você deve estar pronto para experimentar sua cinta e sentir o suporte e estar pronto para experimentá-lo e sentir apoio. Enquanto todas as articulações do joelho levam em conta a largura da rótula, medir a circunferência do joelho e a circunferência do joelho é uma medida útil que você deve considerar não apenas para a contenção do joelho, mas também para tomar. Enrole uma fita métrica ao redor da panturrilha e faça a medição e coloque-a na perna direita e esquerda.

Além de uma joelheira, você também deve limitar quaisquer atividades que coloquem tensão desnecessária no joelho, como andar, correr ou correr. Você precisa ter certeza de não se esqueça de tomar a medida mais precisa do seu corpo para obter o melhor - encaixe - talas de joelho, pois eles vão manter seus joelhos seguros e protegidos durante o trabalho, brincar e curar. Se você tiver o ajuste certo, meça-o e aplique gelo na área afetada, em seguida, meça novamente depois de alguns dias para ter certeza de que você tem o ajuste certo. Usar uma joelheira pode ser uma coisa importante depois de uma lesão ou cirurgia no joelho. Se você tem dor no joelho ou quer evitar uma lesão no joelho mais cedo, você deve usar uma joelheira por pelo menos uma semana.

Uma joelheira também pode ajudar a suportar e gerenciar a dor, especialmente se você tiver dor devido a uma ruptura de LCA, ligamento rompido ou osso quebrado no joelho. Além disso, um joelho duro tem a vantagem adicional de que pode evitar que o joelho se estique demais ou alongamento reto. Ele ainda permite que você estabeleça um limite de quanta flexão você quer que seus joelhos tenham a capacidade de experimentar, bem como a duração entre flexões.